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捻挫について

捻挫は3つのグレードに分かれます

捻挫といえば一番多いのは足首の捻挫でしょうか。スポーツ中の捻挫だけでなく山登りなどのアクティビティ、または日常生活の中でちょとした段差につまずき捻挫してしまうケースもあります。

最も多い捻挫が足首を内側にひねる内販捻挫といわれるものが一番多いといわれています。足首を内側にひねった際に足首の外側、くるぶし付近の靭帯を損傷して炎症を起こし腫れたり痛みを伴います。

靭帯の損傷具合により3つのグレードに分けられ、靭帯が伸びる程度の捻挫を1度。靭帯の一部が切れるものを2度。靭帯が完全に切れるものを3度と分類します。

ひどい場合には骨折を起こしている場合もあるので、大きく腫れた場合には整形外科でレントゲンを撮ることをお勧めします。

当院の治療

腫れがある場合には幹部の血流改善や炎症を治めるためにアキュスコープという治療機器で微弱電流を流すことで捻挫により損傷した足首周りの靭帯や細胞など軟部組織の修復を促します。

足がつける段階になれば足首周りの筋肉に刺激を入れるような運動を行なっていきます。捻挫後に足首をかばう期間があることで足首わまりの筋肉がうまく使うことができなくなっているのと、無意識にかばう動きをしてしまうので痛みを感じない程度で色々な動きをすることで痛みのない可動域を獲得し動かせる範囲を広げていきます。

その過程で炎症を起こした際にできる瘢痕化組織が足首の関節内にいくつも存在し動きの邪魔をするのでそういったものをエクササイズでの動きやマッサージ、鍼治療や電気治療で改善していきます。

痛みがなくなっても以前のような動きができないという場合もあります。そういったときには先ほどお伝えしたように足首周りの筋肉や関節が正しく使えていない状態になっていますので、足首周りの筋肉に刺激をいれるよう足をついてのエクササイズを行なっていきます。

当院では足首の捻挫でも股関節から足首にかけての筋肉や関節の治療、リハビリトレーニングを行うことで早期回復・再発予防を行います。お気軽にご連絡ください。

当院おすすめメニュー

突発的な痛みの治療は比較的楽ですぐに治ることが多いですが、長期間の痛みは根本原因を的確に発見することが大切です。

どこの整骨院に行っても改善しなかったその症状、諦めてしまう前に後藤鍼灸整骨院をお試しください!

院長施術

美容鍼

中学生からのアスリートトレーニング

スポーツを楽しむ為には怪我をしないことが大切な事です。

痛みのために大好きなスポーツをあきらめる事がないよう、スポーツ障害治療の専門家である整骨院の当院にお子様のコンディショニングをお任せください。

中学生からのアスリートトレーニング

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つらい身体の痛みや不調でお悩みでしたら、後藤鍼灸整骨院へお越しください!

当院へのご予約・お問い合わせは、お電話・Webフォーム・LINEより受け付けております。

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院名 後藤鍼灸整骨院
住所 〒730-0051
広島県広島市中区大手町1丁目4−14
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土曜
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